La fel cum miscarea de wellness capata din ce in ce mai multa putere, ne-am oprit sa vedem alte parti ale corpului mai putin amintite . Asa apare categoria de ingrijire a subratelor . Si dupa un an de izolare pandemica si dupa ce a generat transpiratie excesiva , din cauza stresului, este timpul sa privim aceasta zona (in detaliu) cu optiuni bine gandite.
„Pentru oameni, fiziologia transpiratiei este cruciala pentru mentinerea corpului la o temperatura sanatoasa”, spune dermatologul Alicia Zalka , de asemenea fondator al Surface Deep . Ea explica ca compensam excesul de caldura din corpul nostru prin mecanismul nostru de racire incorporat.
Axilele si ingrijirea lor se alatura celor mai solicitate tratamente faciale si corporale, acum ca trebuie sa ne pregatim de vara si in vederea noilor masuri de flexibilitate in fata pandemiei, care ar putea sosi oricand.
„Cand corpul produce prea multa caldura, margelele de sudoare sunt produse din interiorul glandelor sudoripare ”, continua el. „Prin canalele sudoripare microscopice, umezeala este adusa la suprafata pielii. Pe masura ce umezeala din transpiratie se intalneste cu aerul prin evaporare si are loc racirea”.
Asa ca stii ca transpiratia este importanta pentru a ne mentine in echilibru, totusi, prezenta ei nu este de dorit, mai ales cand este insotita de mirosul corporal. Dar ceea ce multi nu stiu este ca transpiratia initial nu are niciun fel de miros.
„Dobandeste un miros atunci cand bacteriile cunoscute sub numele de corynebacterium , prezente pe piele, interactioneaza cu transpiratia si uleiurile corporale, creand ceea ce noi cunoastem sub numele de „miros corporal”, explica dr. Zalka. Acest lucru aduce si colorare, motiv pentru care va recomandam acest ghid despre cum sa deschideti in mod natural subratele intunecate.
Atunci ingrijirea axilelor este cheia. De la produse de curatare specializate pana la scrub-uri si, bineinteles, deodorante, unele produse tin mirosul sub control, iar altele contribuie la sanatatea generala a acestei zone.
Care sunt cele mai bune produse pentru a va ingriji axilele?
Curatenie zilnica
Aceasta zona a corpului este considerata o zona intertrigena, ceea ce inseamna ca, datorita plierii pliurilor pielii, este predispusa sa nu primeasca aer si poate acumula bacterii si unele tipuri de ciuperci. „Ingrijirea adecvata este importanta pentru a reduce umiditatea inutila si pentru a mentine echilibrul natural al microbiomului”, explica dr. Zalka .
„Totusi, pentru a curata zona trebuie sa o faci cu delicatete”, ea recomanda sa te speli sub brate o data pe zi (nu mai mult, decat daca faci sport sau faci munca foarte fizica) si ar trebui sa alterni intre diferite produse de curatare pentru corp sau subrat. cu un pH echilibrat.
Ca si in cazul fetei, axilele pot fi sensibile la iritatii. Potrivit dr. Zalka , „prea mult ulei infunda porii, eruptiile (cunoscute sub denumirea de foliculita) si acumularea de celule moarte, terne si uneori decolorate” sunt toate motivele bune pentru a va exfolia mai jos pe gat.
Pentru ei exista exfolianti fizici care sunt capabili sa indeparteze celulele moarte, exista si exfolianti chimici precum tonerele care valorifica puterea AHA, BHA si PHA pentru a topi usor acumularea.
Pentru a nu irita, dr. Zalka recomanda tonerele. In special tonerul glicolic (nu mai mult de 5% acid glicolic) pentru a indeparta pielea moarta si pentru a imbunatati tonusul si textura generala.
Utilizati, de asemenea, tampoane deodorante exfoliante , cum ar fi tampoanele inovatoare anti-miros de la Surface Deep , care combina acidul glicolic pe baza de fructe cu probiotice si ingrediente bogate in antioxidanti pentru a inhiba bacteriile care cauzeaza mirosurile si pentru a restabili echilibrul natural al microbiomului pielii.
Daca mergi dupa lame , fa-o ca si cum ai schia. „Imaginati-va ca alunecati ceva pe o suprafata neteda, daca o faceti din greu, sunteti pregatit pentru o experienta accidentata”, explica dr. Zalka . „Trebuie sa aluneci in jos pentru a evita taieturile”.
Pentru un barbierit fin, ai nevoie de un gel de ras (sau macar de un demachiant hidratant) prin dus cald, acesta fiind esential pentru a preveni arsurile si umflaturile de ras, subliniaza el.
Daca sunteti predispus la iritatii sau doriti sa va protejati cat mai mult posibil de firele de par incarnate , pregatiti-va cu o seara inainte. „Mergeti la culcare cu un strat subtire de crema hidratanta pe zona de barbierit”, ne indruma medicul.
„Acest lucru va crea o experienta fara frecari a doua zi.” In ceea ce priveste aparatul de ras, asigurati-va ca il schimbati cel putin o data la una sau doua saptamani. ‘Este scump, dar evita problemele!’, ne spune el.
In acelasi mod in care fata si corpul tau pretuiesc hidratarea , la fel si axilele tale . Pur si simplu nu au nevoie de el atat de des, deoarece genereaza umiditate. Dr. Zalka recomanda utilizarea unei lotiuni de corp sau de subrat cu pH echilibrat, o data sau de doua ori pe saptamana, sau mai multe, in functie de uscaciune.
Un alt sfat pentru mentinerea axilelor moi si suple: „Daca observati iritatie, luati o pauza de la barbierit si de la deodorant ”, spune el.
Cand navighezi pe piata deodorantelor, sfatul de top al Dr. Zalka este: Asculta-ti corpul. „Daca deodorantul provoaca iritatii sau lasa prea multe reziduuri pe piele si haine, alege altul.”
Daca doriti sa duceti lucrurile la urmatorul nivel, luati in considerare sa optati pentru unul care este „curat si simplu”, adica fara parfum si evita ftalatii, parabenii, sulfatii sau colorantii. „Cautati produse cu cele mai putine substante chimice”, spune el.
„Nu asta facem cu mancarea pe care o mancam?”, intreaba medicul. De asemenea, cu exceptia cazului in care trebuie sa pastrati umiditatea deoarece transpirati excesiv (cunoscuta sub numele de hiperhidroza), Zalka va sfatuieste sa evitati aluminiul din deodorant.
„ Aluminiu – antiperspirantii care contin sunt o salvare pentru unii, dar nu toti avem nevoie de aluminiu in ingrijirea zilnica a axilelor”, explica ea. „Este posibil sa previi mirosul fara a bloca transpiratia. Transpiratia este intentionata; mirosul poate fi prevenit’.