Casatoriile de cea mai inalta calitate intre oricare doua persoane sunt cele care au cele mai mari asteptari de practici sanatoase. Ignorarea preocuparilor tale nu este corecta pentru tine sau partenerul tau si poate duce la sfarsitul casatoriei. Daca casnicia ta nu este acolo unde vrei sa fie, exista o veste buna: poti lua masuri pentru a o imbunatati. Exista o multime de cercetari despre ceea ce face casatoriile bune. Imbunatatirea casatoriei tale va necesita munca si timp, dar daca esti rabdatoare, amabila si persistenta, poti profita de beneficii.
Daca vrei sa-ti imbunatatesti casatoria dar nu stii cum sa o faci, citeste mai jos
Construiti impreuna experiente pozitive
In medie, cuplurile fericite au un raport de 20 de cazuri pozitive pentru fiecare negativ. Desigur, in perioadele de conflict – pe care le vor avea toate casatoriile – acest raport poate fi mai mic, dar, in general, binele ar trebui sa depaseasca raul. Aceste experiente pozitive nu trebuie sa fie o vacanta mareata sau un gest romantic imens. Comunicarea cu sotul tau pe mai multe subiecte, de la problemele mari pana la rapidul ,,Te iubesc”, te va ajuta sa-ti faci partenerul sa se simta apreciat si recunoscut. Nerespectarea acestor mici ,,oferte pentru conectare” te poate pune pe o cale spre ruina.
Imbunatateste-ti viata sexuala
Este firesc ca entuziasmul dur al sexului sa dispara pe masura ce iti petreci mai mult din viata impreuna – corpul tau nu poate tine pasul cu aceeasi goana chimica fara oprire pentru totdeauna. Cu toate acestea, explorarea nevoilor si dorintelor sexuale ale tale si ale sotului tau iti poate revigora casatoria si te poate ajuta sa va simtiti mai conectati. Fii deschisa si fara judecata atunci cand vorbesti despre sex cu sotul tau. Poate fi un subiect infricosator, care provoaca vinovatia, pentru a discuta. Spuneti-i sotului ca esti cu adevarat interesata sa stii care sunt fanteziile sale si ce il excita. Daca una din fanteziile lui sexuale e un threesome, ar fi bine ca sa-i intelegi dorinta si sa o indeplinesti, desigur daca te simti confortabil cu asta. Iar pe site-urile de escorte, poti gasi femeia frumoasa si sexy care va dori sa impartaseasca experienta cu voi. In categoria sex fete Brasov, alegi fata care te atrage cel mai mult si tot ce trebuie sa faci e sa o contactezi. Totul poate fi facut cu telefonul tau. Doar inregistreaza-te si cauta fata frumoasa pentru noaptea romantica cu sotul. Va fi o experienta pe care nu o vei regreta.
Cunoaste-ti sotul mai bine
Toata lumea vrea sa se simta inteleasa, dar poate fi usor cand ai cunoscut pe cineva de mult sa crezi ca stii totul despre el. S-ar putea sa simti ca nu mai ai nimic de descoperit. Acest lucru este rareori adevarat. Fa un efort pentru a-ti impartasi gandurile, preocuparile, amintirile preferate, visele si obiectivele cu sotul tau – si invita-l sa faca acelasi lucru cu tine.
Pune intrebari deschise
Faimoasa lista de 36 de intrebari a doctorului Arthur Aron ar putea fi foarte utila pentru a explora opiniile partenerului tau despre viata, vise, sperante si frici. Intrebari precum ,,Ce ar constitui o zi perfecta pentru tine?” sau ,,Care este cea mai pretioasa amintire a ta?” sunt concepute special pentru a promova intimitatea si ,,apropierea interpersonala”. Institutul de cercetare in relatii al doctorului John Gottman are, de asemenea, la dispozitie multe instrumente de ,,initiator de conversatie”.
Explorati impreuna
Discutati impreuna despre fanteziile voastre. Incercati o noua tehnica jucarie sexuala sau o escorta. Urmariti pornografia impreuna sau cititi impreuna povesti erotice. Concentrati-va pe sex ca pe o experienta comuna care va aduce placerea amandurora. Intimitatea sexuala este adesea primul lucru pe care trebuie sa-l faci cand esti ocupata. Daca descoperi ca nu aveti conexiune sexuala pe care o aveati in trecut, incearca sa programezi timpul pentru sex. Ar putea parea ca acesta este un mod sigur de a ucide romantismul, dar studiile sugereaza exact opusul. 80% dintre cuplurile casatorite programeaza timp pentru sex si poate de fapt sa-ti ofere ceva impresionant.