Importanta relatiilor intime pentru organism

Relatiile intime nu doar ca apropie cuplurile mai mult dar si imbunatatesc starea de santatate a fiecarui partener. Medicii recomanda ca indiferent de cat de ocupati sau stresati suntem sa ne facem mereu timp sa experimentam in dormitor cat mai mult posibil, daca vrem intr-adevar o relatie de cuplu implinita si fericita.

Asadar, care este de fapt importanta relatiilor intime pentru organism?

Stresul este redus

Idiferent de cat stresat esti daca ai o viata intima regulata si satisfacatoare, atunci vei reusi sa reduci considerabil nivelul stresului din viata ta. In timp ce ai relatii intime, corpul uman produce o subtanta numita dopamina, substanta care are puterea de a lupta eficient impotriva hormonului care este responsabil pentru stres. Nu doar dopamina este eliminata in corp, ci si oxitocina si endorfina sau ”hormonul fericirii”. Persoanele anxioase au deasemenea sanse foarte mari sa devina mai relaxate si mai optimiste atunci cand au o viata intima regulata. Asadar, ia in considerare sfatul specialistilor si schimba-ti in totalitate viata.

Pierzi in greutate

Daca nu ai timp pentru exercitii fizice, atunci intra in dormitor cu partenerul tau cat mai des posibil. Fa Sex Direct si intens ori de cate ori ai ocazia. Vei reusi astfel sa pierzi kilogramele in plus intr-un timp destul de scurt. In timpul relatiilor intime, schimbarile care se produc in creier se aseamana cu cele pe care le simtim atunci cand mergem la sala de fitness. Spre exemplu, daca ai relatii intime pe saptamana a cate 15 minute fiecare partida, poti arde pana la 7.500 de calorii pe an, ceea ce nu e rau deloc. In plus, tot corpul se tonifiaza, atat muschii cat si oasele, iar tensiunea arteriala se regleaza reducandu-se astfel aparitia tensiunii arteriale diastolice.

Sistemul imunitar devine mai puternic

Relatii intime regulate inseamna deasemenea si un sistem imunitar puternic. Daca imunitatea este buna atunci si noi ne vom simti excelent si vom lupta eficient impotriva racelilor, infectiilor, dar si a altor boli.

Arati mai tanar si te simti mult mai bine

Daca relatiie intime sunt satisfacatoare si chimia dintre cei doi parteneri este cea buna, atunci cei doi vor incepe sa arate mult mai bine si sa aiba mult mai multa energie. Practic vor reintineri din toate punctele de vedere. Studiile arata ca barbatii au mai putine sanse sa dezvolte boli cardiovasculare. Asadar, nu trebuie sa vem nici un fel de retineri sa facem sex direct de fiecare data cand simtim si avem timp.

Calitatea somnului se imbunatateste

Cei care nu dorm bine si se confrunta cu insomnii trebuie sa se asigure ca au o viata intima implinita. Relatiile intime reusite si regulate te vor ajuta sa dormi mai profund si sa ai un somn mult mai odihnitor. Hormonul oxitocina eliminat in corp in timpul actului creste nivelul increderii si apropie cuplurile. Cu cat te simti mai apropiat de partenerul tau cu atat te vei simti mai comfortabil in bratele lui si vei adormi mai repede.

Stiind care este cu adevarat importanta relatiilor intime pentru organism este esential sa incercam sa acordam mai multa atentie acestui aspect. Facand asta ne vom imbunatati atat relatia de cuplu cat si sanatatea.